Pour que votre glycémie ne monte pas au plafond !.... Menu :
Crudités
Viande ou poisson ou oeufs + légumes
Fruit (un seul)
Pas de féculents, pas de pain MAIS un ou deux gâteaux en fin de repas
Exercice physique 30 minutes (marche rapide par exemple)
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https://www.facebook.com/reel/452197683906000 Je transcris les paroles accompagnant la vidéo par écrit pour mes lecteurs anglophones nombreu...
Je précise que ces gâteaux délicieux m'ont été offerts. Ils sont confectionnés par une amie qui a utilisé peu de sucre et peu de matières grasses.
RépondreSupprimerTout de même, rien qu'à les regarder, ils paraissent très sucrés...
SupprimerC'est juste une impression, il ne sont que peu sucrés. J'ai testé ! :-)
SupprimerUn régime qui m'irait tout à fait bien, du moment qu'il y a des gâteaux au dessert, peu importe le reste... (sourire)
RépondreSupprimerIls sont très appétissants ces gâteaux avec peu de sucre et de matières grasses. :-)
Bonne soirée, Biche.
Tu arrives trop tard Françoise, il ont tous été mangés. Mais l'intention y est, je t'en offre un de virtuel :-)
SupprimerComme par hasard, depuis que ce plateau est arrivé il y a eu de nombreuses visites chez moi et tous se sont régalés. L'énergie mise dans ces gâteaux a fort bien circulé !
La bonne énergie du partage et de la gourmandise ! :-)
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